Planiranje obroka može vam pomoći održati zdravu prehranu i osigurati da unosite sve potrebne nutrijente. Preporučujemo planiranje obroka tjedan unaprijed, uključujući doručak, ručak, večeru i zdrave međuobroke.
- Ponedjeljak: Salata od kvinoje s povrćem
- Utorak: Integralna tjestenina s povrćem i piletinom
- Srijeda: Povrtna juha i svježa salata
- Četvrtak: Pečeni losos s batatom i brokulom
- Petak: Vege burger s avokadom i svježim povrćem